Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden
Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte.
Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum
- Asanas für einen starken Beckenboden, auch für Einsteiger
- Atmen aus der Tiefe lernen
- Körper und Geist entspannen
- Die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen
Beim Beckenboden-Yoga wird das Wurzelchakra stimuliert und verhilft Ihnen zu ungeahnter weiblicher Kraft und Sinnlichkeit.
Autorenportrait:
Gabi von Witzleben, geboren 1970, ist Yogalehrerin mit Yogatherapieausbildung und Heilkräuterpädagogin. Seit über 10 Jahren unterrichtet sie Anfänger und Fortgeschrittene, sowie Senioren in ihren Yogakursen. Mit Venus-Yoga entwickelte sie ein Kurskonzept speziell für Frauen, das die Weiblichkeit feiert und den Beckenboden stärkt. Gabi von Witzleben findet Ruhe und tiefe Erfüllung in der Natur. Sie ist mit ihrem Mann und den beiden Söhnen in Sachsenheim bei Stuttgart zu Hause.
100 Seiten, Taschenbuch
Erscheinungsdatum: 06. Mai 2020
Kraft und Sinnlichkeit: Die besten Übungen für Ihren Beckenboden
Die Venus steht für weibliche Schönheit, Kraft und Energie. Aber in manchen Lebensphasen muss man sie gut pflegen. Nach einer Geburt oder in den Wechseljahren braucht das Zentrum der Weiblichkeit neue Power. Spannung und Kraft sind für den Beckenboden entscheidend. Denn er hält die Organe fest und sorgt für eine stabile Körpermitte.
Für ein starkes und sinnliches Energiezentrum
- Asanas für einen starken Beckenboden, auch für Einsteiger
- Atmen aus der Tiefe lernen
- Körper und Geist entspannen
- Die Körpermitte fordern, fördern und verwöhnen
Beim Beckenboden-Yoga wird das Wurzelchakra stimuliert und verhilft Ihnen zu ungeahnter weiblicher Kraft und Sinnlichkeit.
Autorenportrait:
Gabi von Witzleben, geboren 1970, ist Yogalehrerin mit Yogatherapieausbildung und Heilkräuterpädagogin. Seit über 10 Jahren unterrichtet sie Anfänger und Fortgeschrittene, sowie Senioren in ihren Yogakursen. Mit Venus-Yoga entwickelte sie ein Kurskonzept speziell für Frauen, das die Weiblichkeit feiert und den Beckenboden stärkt. Gabi von Witzleben findet Ruhe und tiefe Erfüllung in der Natur. Sie ist mit ihrem Mann und den beiden Söhnen in Sachsenheim bei Stuttgart zu Hause.
100 Seiten, Taschenbuch
Erscheinungsdatum: 06. Mai 2020
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