Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungspraxis. Der neuartige Tischaufsteller bietet allen Interessierten einen leichten wie fundierten Einstieg. Gelassen wie ein Buddha funktioniert wie ein Kurs, der den Leser ein Jahr lang mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Meditationen sowie Übungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen begleitet. Menschen mit Vorerfahrung können sich aber auch wie aus einer Werkzeugkiste bedienen und gezielt Übungen auswählen, die sie aktuell brauchen. Auch optisch ist der Tischaufsteller ein willkommener Begleiter für den Alltag, den man sich gern auf den Schreibtisch oder aufs Nachtkästchen stellt. Ästhetische Gestaltung, inspirierende Fotos mit buddhistischen Motiven sowie Zitate von buddhistischen Lehrern machen ihn zu einem wunderbares Geschenk für alle, die bewusster und achtsamer durchs Leben gehen möchten.
Ein wunderschönes Geschenk für alle, die offen sind für fernöstliche Weisheit.
Autorenportrait:
Ilona Daiker, geboren 1958 in Süddeutschland, kam schon während ihres Germanistikstudiums in Berlin mit dem Buddhismus in Kontakt. Fasziniert von der fernöstlichen Lebens- und Heilkunst widmete sie sich nach dem Studienabschluss der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Shiatsu. Parallel zu ihrer Arbeit als Heilpraktikerin wurde sie Anfang der 90er Jahre in Hamburg auch als Autorin, Lektorin und Redakteurin für verschiedene Verlage tätig. 1998 zog es sie nach München, wo sie heute mit ihrem Mann zusammen lebt und als Redakteurin und freie Autorin arbeitet. Bei mehreren Asienreisen und Retreats in buddhistischen Zentren lernte sie Lehrer aus verschiedenen Traditionen kennen und schätzen. Besonders verbunden fühlt sie sich mit Godwin Samaratne, Ayya Khema, Jack Kornfield, Steven und Rosemary Weisman, Marie Mannschatz und Jon Kabat-Zinn. Ihr Wunsch ist es, in ihren Büchern buddhistische Philosophie und Praxis - und vor allem Werte wie Mitgefühl, Dankbarkeit, Grosszügigkeit und Achtsamkeit - so zu vermitteln, dass auch vielbeschäftigte Menschen sie in ihren Alltag integrieren können.
118 Seiten, zum Aufstellen, mit Magnetverschluss
Erscheinungsdatum: 1. September 2009
Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungspraxis. Der neuartige Tischaufsteller bietet allen Interessierten einen leichten wie fundierten Einstieg. Gelassen wie ein Buddha funktioniert wie ein Kurs, der den Leser ein Jahr lang mit Achtsamkeitsübungen für den Alltag, Meditationen sowie Übungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen begleitet. Menschen mit Vorerfahrung können sich aber auch wie aus einer Werkzeugkiste bedienen und gezielt Übungen auswählen, die sie aktuell brauchen. Auch optisch ist der Tischaufsteller ein willkommener Begleiter für den Alltag, den man sich gern auf den Schreibtisch oder aufs Nachtkästchen stellt. Ästhetische Gestaltung, inspirierende Fotos mit buddhistischen Motiven sowie Zitate von buddhistischen Lehrern machen ihn zu einem wunderbares Geschenk für alle, die bewusster und achtsamer durchs Leben gehen möchten.
Ein wunderschönes Geschenk für alle, die offen sind für fernöstliche Weisheit.
Autorenportrait:
Ilona Daiker, geboren 1958 in Süddeutschland, kam schon während ihres Germanistikstudiums in Berlin mit dem Buddhismus in Kontakt. Fasziniert von der fernöstlichen Lebens- und Heilkunst widmete sie sich nach dem Studienabschluss der Traditionellen Chinesischen Medizin und dem Shiatsu. Parallel zu ihrer Arbeit als Heilpraktikerin wurde sie Anfang der 90er Jahre in Hamburg auch als Autorin, Lektorin und Redakteurin für verschiedene Verlage tätig. 1998 zog es sie nach München, wo sie heute mit ihrem Mann zusammen lebt und als Redakteurin und freie Autorin arbeitet. Bei mehreren Asienreisen und Retreats in buddhistischen Zentren lernte sie Lehrer aus verschiedenen Traditionen kennen und schätzen. Besonders verbunden fühlt sie sich mit Godwin Samaratne, Ayya Khema, Jack Kornfield, Steven und Rosemary Weisman, Marie Mannschatz und Jon Kabat-Zinn. Ihr Wunsch ist es, in ihren Büchern buddhistische Philosophie und Praxis - und vor allem Werte wie Mitgefühl, Dankbarkeit, Grosszügigkeit und Achtsamkeit - so zu vermitteln, dass auch vielbeschäftigte Menschen sie in ihren Alltag integrieren können.
118 Seiten, zum Aufstellen, mit Magnetverschluss
Erscheinungsdatum: 1. September 2009
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