Pilates Stretchband latexfrei strong - blau

Pilates Stretchband latexfrei strong - blau

Artikelnummer: 072017
EAN: 4250193574840

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Beschreibung

Weiches Theraband für Pilates und andere Trainingsformen.

Die ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Stretchbänder sind heute auch für Pilates und andere Trainingsformen sehr beliebt.

Stretchband Information:
Die meisten Übungen mit dem Stretch-Band simulieren das Training am Reformer. Der Reformer wurde von Joseph Pilates entwickelt und findet sich in jedem grösseren Pilates-Studio. Im Vergleich zu den Bodenübungen lassen sich mit dem Reformer Kraftausdauer und Muskelaufbau weitaus schneller verbessern. Das Band erzielt einen vergleichbaren Trainingseffekt. Denn das Band bietet einen Widerstand, der deine erhöhte Muskelkraft fordert, um es auseinander zu ziehen und das Zusammenziehen zu kontrollieren. Besonders gut geeignet ist der Einsatz des Bandes deshalb auch dann, wenn du einen bestimmten Muskelbereich kräftigen oder dehnen möchten.
(Informationsquelle: Michaela Bimbi-Dresp - Das große Pilates-Buch)

Auswahl des Bandes:
Benutze anfangs ein Modell, das nur einen geringen Widerstand bietet. Wenn du feststellst, dass dir die Übung mit der Zeit immer leichter fällt, kannst du auf ein festeres Band umsteigen. Welche Stärke ein Band besitzt, erkennst du an seiner Farbe:

Pilates Stretchband rot - soft
Pilates Stretchband grün - medium
Pilates Stretchband blau - strong

Abmessungen: Länge 152cm, Breite 15.5cm
Material: TPE (latexfrei) Weiches Theraband für Pilates und andere Trainingsformen.

Die ursprünglich aus der Physiotherapie stammenden Stretchbänder sind heute auch für Pilates und andere Trainingsformen sehr beliebt.

Stretchband Information:
Die meisten Übungen mit dem Stretch-Band simulieren das Training am Reformer. Der Reformer wurde von Joseph Pilates entwickelt und findet sich in jedem grösseren Pilates-Studio. Im Vergleich zu den Bodenübungen lassen sich mit dem Reformer Kraftausdauer und Muskelaufbau weitaus schneller verbessern. Das Band erzielt einen vergleichbaren Trainingseffekt. Denn das Band bietet einen Widerstand, der deine erhöhte Muskelkraft fordert, um es auseinander zu ziehen und das Zusammenziehen zu kontrollieren. Besonders gut geeignet ist der Einsatz des Bandes deshalb auch dann, wenn du einen bestimmten Muskelbereich kräftigen oder dehnen möchten.
(Informationsquelle: Michaela Bimbi-Dresp - Das große Pilates-Buch)

Auswahl des Bandes:
Benutze anfangs ein Modell, das nur einen geringen Widerstand bietet. Wenn du feststellst, dass dir die Übung mit der Zeit immer leichter fällt, kannst du auf ein festeres Band umsteigen. Welche Stärke ein Band besitzt, erkennst du an seiner Farbe:

Pilates Stretchband rot - soft
Pilates Stretchband grün - medium
Pilates Stretchband blau - strong

Abmessungen: Länge 152cm, Breite 15.5cm
Material: TPE (latexfrei) mehr anzeigen